ハールフードセラピスト講座

あなたにあった食事があります―

それは自然な恵み・ハールフード!

 

食事が楽しくなる!

体が元気になる!

一生ものの知識が身につく!

様々な食の情報が溢れる現代。あなたは食べるものに迷っていませんか?

人はそれぞれ体質が違います。

ハールフードセラピスト養成講座は自分に合う食の知識を学び

一生の宝となる食事法を身に着けることができます。

 

 

このようなお悩みは
ありませんか?

・体温は高いのに下半身が冷える
・野菜をたっぷり食べているのに便秘
・ベジタリアンだけど実は体調がよくない
・太りたくないから食べるのが恐怖です
・生野菜?加熱野菜?どちらが良いの?
etc…

 

 

なぜ一生懸命、食の知識を得て実践していても

体調に問題が起こるのでしょうか?

 

その答えは

 

 

人の体はそれぞれ違うからです。

 

 

〇〇を食べれば△△になる

 

というのはが全員に当てはまるわけではないのです。

 

 

沢山の食のスタイルや情報がある中で

「一体何をどうやって食べたらいいの?」

 

という声が聞こえてきます。

 

 

まずGFTがお伝えしたいのは

「何を食べても良いですよ。」

 

ということ。

 

〇〇は食べてはいけない

△△を食べてしまった。罪悪感でいっぱい・・・。

 

そして食べる ということがだんだん怖くなってしまう。

 

食べるということは生きるために絶対必要で

(ブレサリアンもいらっしゃいますが・・・)

そして本来は楽しむものです。

 

家族との食卓

仲のよい同僚とのランチタイム

楽しい友人たちとの食事会etc…

 

 

美味しいものを食べて楽しいはずが

食べてしまった・・・という罪悪感。

 

生きていくうえで約8万回も食事をする というのに

楽しくはない食事

ばかりでは悲しいですね。

 

ハールフードセラピストStep1では

 

健康な体づくりのために必要な栄養学をしっかり学び、

 

・若返りたい

・痩せたい

・今の自分を維持していきたい

 

など、自分の目的に合わせた食事バランスを身に着けることができます。

 

もう

何を食べたらよいか?

に迷わない!

 

しっかり栄養学と自分の目的に合わせた食事バランスを身に着けて

食事を心から楽しみましょう(^^)/

Step1

3時間×4回 52,000円(税込)

試食2回・調理実習2回

《10月スタート火曜コース》

①10/ 2(火)★知っているつもりだけど本当は知らない栄養学 part1

②10/16(火)★知っているつもりだけど本当は知らない栄養学 part2

③10/30(火)★体と心が喜ぶ間食の摂り方

④11/13(火)★なりたい自分になる!これが私の食事バランス!

 

 

《水曜コース》

①9月5日②9月19日③10月3日④10月17日

 

 

※モニターは満席となりました。ありがとうございました!