デトックスカウンセリング

何度も繰り返すダイエット。

今まで何度挑戦しても元に戻る体重。

 

なぜ失敗するの?

どうして繰り返してしまうの?

 

 

雑誌ではダイエット特集が組まれ、

時代と共に様々なダイエット方法が話題になっていますが

続かない

結果がでない

結果がでたけどリバウンドしてしまった・・

 

 

など失敗してしまうのはなぜでしょうか?

 

 

 

まず

〇〇は食べない!

 

 

と食べるものを制限するダイエットは

ストレスが多く、長続きしません。

短期間は頑張って数キロ落ちたら安心して

ちょっとご褒美・・・

 

なんていって食べる。

 

今日はご褒美。

今日もご褒美。

結局

毎日がご褒美デー。

 

 

結局、改善したはずの食生活がしっかり生活に根付いていないと

繰り返すのは習慣になっている以前の食事です。

 

 

 

なぜ痩せないのか?

なぜ習慣化しないのか?

 

それは

必要な栄養素が足りないから痩せないのであって

そして

制限する食事方法だから習慣化しないのです。

 

 

GFTのダイエットカウンセリングは

 

まず必要な栄養素を摂取することから始めます。

そうです!

食べることから始めます。

 

そして

食べてはいけないもの

 

がありません。

 

 

ご飯も

お肉も

乳製品も

スイーツも

 

 

食べたいものを食べていただいて大丈夫!!!

 

 

カウンセリングでは

必要な栄養をお伝えし、食事バランスを身につけていただきます。

 

 

デトックスカウンセリングが終了するころには

ご自分でしっかり栄養管理ができるように

 

自立

 

することができます 笑。

 

 

 

リバウンドしないのは

自分で管理できるようになるからです!

 

 

カウンセリングは

グループレッスンとマンツーマンの2通り。

ご自分にあった方法でお選びくださいね(^^♪

 

 

①Happy Body カウンセリング グループコース

(3~6人まで)

個別カウンセリング60分×1回

グループレッスン 90分×6回

お一人様:60,000円(税込)

 

②本気のHappy Body カウンセリング マンツーマンコース

栄養指導のプロになりたい方にもおススメです!

カウンセリング60分×2回

レッスン   90分×6回

お一人様:100,000円