(募集中)腸タイプ別・スッキリ腸美人生活3Step!発酵ランチ付き♪

腸タイプ別・スッキリ腸美人生活 3step!発酵ランチ付き♪」

前回(6月)開催後に、参加した方達から

「毎日スッキリでるようになりました!!」

と大絶賛された

「腸タイプ別・スッキリ腸美人生活」講座が、リクエスト多数により再開催!!

私自身、夕希子さんのメゾットを生活に取り入れてから毎日すっきりです(≧∇≦)

ぜひこの機会をお見逃しなく!!

16年間の看護師経験を経て腸活セラピストとして多くの女性の便秘ケアを行ってきた、

櫻井夕希子さんを講師にお迎えして話題の腸活講座を開催します!

 

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たくさんの健康情報が溢れる今 腸が大切と聞くけれど、

何をしたら良い?
何が正しい?

どんなことをしたら良いのか迷ってはいませんか?

女性の2人に1人が便秘やお腹の張りなどの不快感に悩んでいると言われます。

⚫︎水分を多めにとる
⚫︎ヨーグルトなどの乳製品をとる
⚫︎食物繊維の多い食品をとる
⚫︎運動やマッサージ
⚫︎便秘薬を使う

と言ったように何かしらの対策をしている方が大半です。

でも女性の永遠にお悩み尽きない“便秘”の存在・・・ 食事にだけ気をつけても
マッサージに通っていても運動をしていても

〇〇だけでは当然改善しないことは多くの便秘症の患者様をみてきて分かっています。

そこには、

 

・食習慣
・ストレッチ(腸ケア、ボディケア)
・ストレスケア� 

3Stepを自分の腸タイプに合わせてのセルフケアをしていくことが大切です♪

講座では自分の腸タイプを判別し、腸タイプに合わせたセルフケア方法を学びます!

さらに講座では腸が喜ぶ発酵ランチ付き!!

学んで楽しい、食べて美味しい腸活講座、ぜひお越しください♪

「腸美人のための腸タイプ別スッキリ生活 3step!発酵ランチ付き♪」

日 時:2019年8月22日(木) 11:00~13:00

講座料:5000円(税込)ランチ付き

会 場:㈳グリーンフードセラピー協会

JR札幌駅徒歩2分

札幌市北区北7条西5丁目6-1ストークマンション札幌806

※当日のランチは写真とは異なります

講師:櫻井夕希子

プロフィール:看護師、健康美人講師

16年間の看護師経験の中で“ココロとカラダの繋がりの深さ“を実感し自然療法やホリスティック医療に興味を持つ。
大学病院からクリニック勤務を経てさらに“自分らしい生き方って何?”と疑問が湧き出てくる。 �同時に“多くの女性の美や健康意識の高さと知識の矛盾”を感じ、2015年から主に女性のココロとカラダの健康について大手企業等での社内セミナー登壇や各種イベントや美容学校での講師や温活関連スペシャリストとしてのコラム掲載を行う。
また腸活セラピストとしてクリニックでは多くの女性の便秘ケアを行ったり、女性ホルモンビューティやデリケートゾーンケア、妊活、温活、更年期などをテーマにしたセミナーを主宰している。